polski
Laufen
Für alle Qyper, die sich auf zwei Beinen bewegen. Hier könnt Ihr Euch austauschen, Treffpunkte vereinbaren und vielleicht sogar gemeinsam als Qype-Mannschaft an Laufveranstaltungen teilnehmen!
Willkommen
zapoczątkowany przez Sancho (11 Październik 2007)
-
11 Październik 2007
Willkommen in deiner neuen Gruppe!
Du kannst diesen Beitrag als erstes Diskussions-Thema nutzen oder einfach löschen.
Viel Spaß
-
20 Styczeń 2008
Willkommen, Serviervorschlag! Wieviel läufst Du so die Woche?
-
21 Styczeń 2008
Danke, Sancho.
Ich laufe momentan ca. 45 km pro Woche. Tendenz (hoffentlich) noch ein bisschen steigend. Und du so?
-
21 Styczeń 2008
Wow! Not bad, Mr. Woodpecker!
Ich bin in dem Jahr 139 km gelaufen, das wären 43,3 / Woche. Tendenz ist momentan ein bißchen steigend, aber viel stärker werde ich mich nicht steigern, weil ich jetzt schon viel mehr mache als vor ein paar Monaten.
Kennst Du das Kilometerspiel ? Wenn nicht, und wenn Du Lust hast, mach mit - wir brauchen Kilometerfresser!
Użytkownik Sancho dokonał edycji tego postu 21 Styczeń 2008
-
21 Styczeń 2008
Oh, so einen Durchnitt habe ich mir noch gar nicht ausgerechnet.
2007: 1319 km = 25,3 km/Woche
2006: 1597 km = 30,6 km/WocheDie Jahre davor habe ich leider nicht so übersichtlich Buch geführt. Hm, aufs Jahr verteilt ist es dann irgendwie doch weniger. Kilometerfresser relativiert sich da ein bisschen. Guck mir das Kilometerspiel aber mal an.
-
21 Styczeń 2008
Hab geguckt. Bin drin.
-
21 Styczeń 2008
Seeeehr schön. Wenn Du Dich noch mit den anderen Schplittis austauschen magst, gibt es dazu ein Forum , aber dahin brauchst Du eine Einladung, die ich Dir mangels Adminrechte nicht geben kann. Interesse?
Ach so, meine Laufleistungen:
2006: 623 km = 23 km / Woche (hab erst im Juni angefangen)
2007: 1435 km = 27,6 km / WocheUżytkownik Sancho dokonał edycji tego postu 21 Styczeń 2008
-
21 Styczeń 2008
Ach ja, eine Einladung, gerne! Sehr umfangreiche Laufleistung, Herr Sancho - vor allen Dingen dafür, dass du erst im Juni 2006 angefangen hast. Wo soll denn das hinführen?
-
21 Styczeń 2008
Mal sehen - diese Jahr strebe ich 2000 km an. Längerfristig will ich schauen, was ich schaffen kann. 2500? 3000? Oder schneller werden? Spannend.
Ich hab der Administratorin eine Mail geschickt.
-
21 Styczeń 2008
Danke!
Na, da hast du dir aber was vorgenommen. Hast du dir denn auch schon irgendwelche Wettkämpfe vorgenommen?
Schneller werden: Tolle Sache, das. Aber: Macht keinen Spaß, das Training dafür. Mir jedenfalls nicht.
-
21 Styczeń 2008
Wettkämpfe: 30 km rund um den Winterstein im März, Mainz Marathon im Mai, Koberstädter Waldmarathon im August, danach weiß ich nicht. Zwischendurch ein paar Zehner oder so :)
Das mit dem Training ist wirklich blöd, geht mir genauso.
Użytkownik Sancho dokonał edycji tego postu 21 Styczeń 2008
-
21 Styczeń 2008
HOTZA! Hast du dir auch schon Zeiten vorgenommen oder läufst du einfach drauf los?
-
21 Styczeń 2008
Ja… sagen wir so: ich laufe drauf los, hab aber meine Vorstellungen, wie es laufen soll. Beim Wintersteinlauf sollte ich mit 3 Stunden gut bedient sein. Mainz würde ich gern unter 4:20 laufen. Koberstadt unter 4 Stunden. Aber ob das klappt, weiß ich jetzt nicht.
-
21 Styczeń 2008
Alter Schwede. Rasante Steigerung: In 10 Monaten eine Steigerung von 45 Minuten, richtig? Bewundere dich für den Biss.
-
21 Styczeń 2008
Najaaaa… so darf man das nicht betrachten. Der Frankfurter Marathon ist mir nicht gelungen, ich hätte eigentlich abbrechen müssen. Danach habe ich einen großen Sprung nach vorn gemacht, und jetzt trainiere ich viel konsequenter.
Aber das stimmt, wenn man die Zahlen ansieht, klingt das schon etwas verwegen. Deswegen habe ich das auch nur als “weiches” Ziel formuliert :)
